【あさイチ】「実は健康のカギ?あなたの知らない爪の話」で、爪のお手入れのポイントを理解する

あさイチ 爪特集

爪は「皮膚」。お手入れは「オイル」で。

いつも生活に役立つ「これイイ!」情報をたくさん提供してくれる、主婦の味方、「あさイチ」(NHK)。
10月29日放送の「実は健康のカギ?あなたの知らない爪の話」では美容から健康チェックまで、爪についてのいろいろな情報を得ることができました。

あさイチ あなたの知らない爪の話

引用元:http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/181029/1.html

今回の特集で覚えられたのは「爪は皮膚である」ということと、「毎日の爪のお手入れ方法」

「皮膚」だから、寒くなれば乾燥するし、水に当たりすぎると荒れるんですね。
番組でも言われていたとおり、「手」って年齢がすごく出るパーツ。ごまかしようがない上に、ひとの目につきやすいです。
最近は派手なネイルよりも自然に近い爪が流行っているとか。
毎日酷使する指先ですが、荒れのないきれいな爪がキープできるだけで印象がいいし、自分もうれしい。
ということで、番組で紹介されていたお手入れ方法を実践していきたいと思いました。

乾燥予防にはオイルをこまめに塗るのが効果的

  • 1日5回くらいが理想。寝る前には必ず
  • 洗い物をする前に塗り、手袋をし、熱めのお湯を使うとよい
  • 爪の表だけでなく、裏側にも塗る。付け根にも忘れず
  • 専用オイルがベストだが、ベビーオイルなどでも可
あさイチ あなたの知らない爪の話
あさイチ あなたの知らない爪の話

そういえばうちにあったな、と思い出したロクシタンのネイルオイル。これは先が平筆になっていて、爪の裏側を塗るのにもちょうどいいです。

ロクシタン ネイルオイル

しばらく使っていなかったけれど、使用を再開することにしました。指先にオイルを塗るとなんの作業もできなくなってしまうので、だんだんやらなくなってしまったんですよね。

でも今回の「あさイチ」で効果的な使いかたがよくわかったので、再開です。

なかなかいいお値段ですものね、使わないともったいない。

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なかなかの高級品ですが、とてもよさそう!

爪の状態から身体の調子がわかることもあるらしい

ほかにも、爪から健康状態がわかったり、巻き爪の予防やケアなど興味深い内容が満載でしたが、今回は「ケア」と「爪切り・ヤスリ」の情報をインプットしました。

爪のケアを続ければ、今年の冬は指先の肌荒れがひどくならずにすむかもしれません。

ちょっと期待しています。

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